「小周天」瞑想は、ユニバーサル・ヒーリング・タオ・システムの軸とも言えるプラクティスです。 「小周天」は督脈と任脈と称される二つから成り立っており、まるで多くの支流を持つ大河のようです。瞑想の実践を通じて、古代タオイストのマスターたちは、人間の身体の中にあるエネルギーの流れを発見しました。

マンタク・チア（謝 明徳）老師は、ヒーリング・タオ・システムの創設者であり、ニューヨークにあるヒーリング ・タオ・センターの理事である。マンタク・チアは、年少の頃より生命に対するアプローチ、なかでもタオにおけるそれを学んできた。この古代の知識に精通するに止まらず、他の修練も重ねた結果創始されたのが、今日、アメリカ、カナダ、ヨーロッパ、オーストラリア、タイおよび日本でも教えられている、ヒーリング・タオ・システムなのである。 ​ マンタク・チアは中国人を両親に持ち、1944年タイで生まれた。6歳のとき、仏教僧から座して「心を静める法」を教わる。中学生の頃、初めて伝統的なタイ式ボクシングを習得。次いで、ルー老師から太極拳を学ぶ。同師からはまた、合気道、ヨガを紹介され、さらに太極拳の奥義をも教授される。その後、香港で学生時代を過ごしたが、当時は陸上競技に抜きんでていた。その当時、チェン・ススという上級生から、初めて師事することになるタオの老師、イ・エン師を紹介される。この時から、タオイストとしての生き方の研究がスタートしたのである。 ...

内なる微笑み ​ からだについて理解する 人はまず、器官と腺についてよく知っておかねばなりません。内臓に何か問題があると、ある種の感情が湧き起こってきます。肺に何かの症状があったり、衰弱していたりすると悲しみや憂うつなどの感情が起こることがあります。肝臓に過剰な 熱が集まったり、うっ血が留まったりすると怒りが起こりやすくなったり、不機嫌になったりします。肝臓が衰弱すると、からだの活動力が低下する原因になったり、からだをうまく操れなくなったりバランスを崩したりします。また、心臓に熱が過度に集まるとイライラや憎しみ、残忍さなどの感情が湧きやすくなります。心臓が弱まると、からだの温かさやバイタリティーに欠けるようになってしまいます。脾臓や胃や膵臓が衰弱すると、心配事や不安などの感情が起こったり、心の平静さを欠くようになったりします。腎臓が衰弱すると恐れがおこったり意志の力や野心に欠けるようになることもあります。 ​ ​ ​ 内笑瞑想の基本 内臓と腺中枢が、からだのどの位置にあるかが把握できたら、目を閉じてそれらに微笑みかけてみましょう。まず、頭の中

ヒーリング・タオが目指すもの ​ タオという言葉は「道」を意味しています。それは自然界の道であり、宇宙の道であり、そして自然のリアリティへと通ずる道です。タオはまた、心を開き、世界についてもっと学んでいくための道であり、私たちの霊性へと至る道であり、そして私たちそのものなのです。実用的なシステムタオとは、からだと、心と、霊性を培うことであり、単なる心の哲学ではありません。タオというもの、真の知識と知恵というものが何であるかということが本当にわかったら、私たちは、人生の正しい指針を得ることができます。 ​ タオには、私たちの失われた若さやエネルギーを回復させ、さらに私たちの中の最も深いところに潜在している霊性を目覚めさせて、徳というものを取り戻していく数多くの実用的な訓練法があります。タオイスト（＊１）はこうした訓練を、一種のテクノロジーであると見なしています。このテクノロジーを学ぶことによって、私たちは心を開きさえすれば、すぐさま宇宙の真実を知ることができるのです。 最後の運命古代のマスターたちは、私たちの持っている潜在能力には、死んだ後の状態

中国の道教の古代の癒しの伝統に根ざしている、ユニバーサルヒーリングTAO®システム ​ マスター・マンタク・チアは60年近く、世界中で何千人もの学生を教え、そして西洋世界にタオイズムを教えているリーダーです。 ​ ユニバーサルヒーリングTAO®システムは、5つのヒーリングアーツに分かれています。 ​ UHT Living Tao Energy Cultivation UHT Chi Nei Tsang Practices UHT Cosmic Healing Practices UHT Internal Martial Arts Practices UHT Inner Alchemy & Immortal Tao Practices あなたは、個人の力を取り戻すことを学んだ生徒たちの大規模なグローバルコミュニティに参加して、今日からあなたのヒーリングを始めることができます。あなたの人生にホリスティックな投資の道を選び、ユニバーサル・ヒーリング・タオのユニークなリソースにたどり着きましょう：このシステムは、あなたの健康と個人的な幸福に想像以上の利益

あなたは人生において、意味や目的を求めたことはありますか？ セルフヒーリングを行い、自己の健康や幸福をどのように維持するか、どのように自らのハイアーセルフや魂、スピリットを成長させていけばよいのかを学びたいと思ったことはありませんか？ ストレスや恐れなどの葛藤を、充実した生活のための活力へと変容させることができると知っていますか？ ここで紹介するプラクティスは、これらを達成可能にできるツールです。エネルギーの錬成やスピリチュアリティに対して初心者であっても、あるいは真理の探求者としての道を既に歩んでいる方でも、実はもうあなた方はゴールに到達するために必要なすべてを内側に持っています。 私たちは目、鼻、口、耳、舌という五感を通じて世界を知覚し、体験しています。これらの感覚は私たちを外側の世界へとつなげ、ポジティブにもネガティブにも人生に大きなインパクトを与える〝フィーリング＝感じること〟や〝感情〟を創造します。例えば、始めて訪れるレストランで食事をする時、私たちは目でインテリアのデザインを評価します。デザインが気にいれば快適に感じ、嬉しくなりま

性エネルギーを保存し、再活用し、変存させる ​ タオの修行者は、性エネルギー を保存し、再活用することによって力を獲得します。その方法については、私の二冊の著書 『タオ性科学 自然治癒力を高める陰陽和合の秘訣』 と 『タオ性科学～女性編～（ともにエンタプライズ刊）の中に述べてあります。 ​ 性エネルギー（精気） が集中されると、それは驚くべきパワーの源泉となります。そしてこの力は、実修者個人が活用できるばかりか、性行為時に小周天の道筋を通して、パートナーとも分かち合うことができるのです。実修に習熟していけば、個人でも、カップルでも、 ともに性の悦びを増強することを学んでいくことができます。 ​ 集中され、変成された性エネルギーは、高次の瞑想で活用される重要な錬金術的触媒となります。あなたが豊穣な性エネルギーに満たされていれば、あなたの大いなる自己は、毎瞬、毎瞬、無限の宇宙的オルガズムとつながることができるようになります。 この宇宙オルガズムこそ、あなたのからだの細胞の一つひとつの中に存在する最も基本的なエネルギーなのです。 ​ ​ ​ 性エネルギ

マインドとハートを開く 霊的修行には、大きく分けて二つのアプローチがあります。 一つは、よい行い、祈り、正しい行動、犯した罪を機悔する、信仰に関する考え方を受け入れていく、という方法です。この種のアプローチを実行することによって、その人が持っている否定的な性質というものが、しだいに徳に満ちたエネルギーへと変わっていきます。このエネルギーは、元気や無極にとても近いものです。 ​ これに対し、タオでは、もう一つ別のアプローチをとっています。それは、気のからだ、さらには霊体の形をとったエネルギーの乗り物を作る、ということです。これらの微細身は、言ってみればスペース・シャトルのような役割を果たしています。つまり、意識がこの乗り物に乗って旅をしていき、自分がやってきた源への帰還を果たすわけです。天の世界について描写しているシステムもいくつかあるようですが、それらは、そこへ戻る方法は信仰だけである、と説いているようです。信仰もたしかに役に立つでしょうが、肉体の死がやってくる前に待望の天の世界に、より直接的に到達するための手段として、信仰とはまた別の準備を

鉄布衫功（てっぷざんこう）〜 古代中国武術の技法 このプラクティスは、高度なレベルの霊的な気づきを発達させてくれます。スピリチュアルな次元において本質的な現象である母なる地球のエネルギーに根を張ることを、このプラクティスを通じて学ぶことができます。 古代中国武術の技法である「鉄布衫功（てっぷざんこう）」はおおよそ紀元前千年頃の武林時代に、防御トレーニングとして学ばれていました。このプラクティスでは、体内の気の圧を増す呼吸法を使用します。呼吸の利点を最大限に活用することで活力的なエネルギーを増加させ、内臓を強化し、自己治癒力を促すことが可能になるのです。また、循環系、リンパ系、神経系、内分泌腺が活性化され、血液、髄液、ホルモン分泌液がよりスムーズに流れます。それによって、心臓の負担も軽減されます。さらに、結果として作られた「性（創造性）エネルギー」は、後にスピリチュアル・エネルギーへと変容する可能性があるもうひとつの気の源になります。 「鉄布衫功 一」は、六つの静止ポーズによって成り立っています。これを的確に実践することで、内面の美しさと外側の

卵巣呼吸法 近年、多くの女性たちが月経サイクルや閉経への移行のプロセスで苦しんでいます。 生理痛、腹部膨張、月経前や月経中に偏頭痛が起こるなど、女性たちがそのような愚痴をこぼすことがごく普通のように捉えられています。更年期に入ると、感情のバランスが崩れ、エネルギーが不足し、体重が増え、ほてりや倦怠感を感じる人も多くいます。これらの症状がまるで「普通」のことであるかのように思われています。 ​ しかし、月経と閉経は病気ではありません。本来、月経前後や更年期中にそのような症状に悩む必要はないのです。 このような症状が増加している原因に、ホルモン剤の影響があるのではないかと私は感じています。ピルを服用したり、体内にホルモン関係の装置を埋め込めば、必然的にホルモンのバランスは崩れてしまうでしょう。 もうひとつ、ホルモン生成腺に大きな影響を与えるのが感情です。常にストレス状態にあるなど、女性が強い感情を感じると、ホルモン生成腺はバランスを崩すだけでなく機能停止を起こすことすらあるのです。 西洋では、女性のホルモンのバランスの乱れを原因とする不妊が増えて

ユニバーサル・ヒーリング・タオ（UHT）は、あなたの健康と個人的な幸福に、想像もつかないような恩恵をもたらします。 タオイズムの伝統的な癒しの方法 ​ ユニバーサル・ヒーリング・タオ（UHT）は、地球上のほぼすべての国から数万人の学生を教えたマスター・マンタク・チアの60年以上に渡った経験と、ワールドワイドに何万人もの生徒を指導してきた結果として作られました。 ユニバーサル・ヒーリング・タオ（UHT）は、中国の古代ヒーリングの伝統であるタオイズム（道教）に根ざしています。 ​ ​ 世界のインストラクター／プラクティショナー・ディレクトリ ​ 世界のインストラクター／プラクティショナー・ディレクトリを通じて、お近くの優秀なプラクティショナーとコンタクトを取ることができます。世界57カ国に約2500人の認定インストラクターがいて、タオのヒーリングの教えを地球上に広めています。 ​ タオイズムのセルフディベロップメント（自己啓発）コースについて ​ ユニバーサルヒーリングタオは、肉体、精神、霊的な身体の調和のとれた進化を可能にする、実践的な自己開発シス

六字訣（Six healing sounds）について

癒しの旅を始めるのに最も効果的な方法は、タオガーデンリゾートを訪れることです。タオガーデンリゾートでは、献身的なヒーリング・プラクティショナー、インストラクター、スタッフのチームが年間を通してお客様をサポートします。タオガーデンでは、約80エーカーの広大な庭園で有機栽培の野菜を自給しています。 ザ・クワン・イン・ダイニング・ホールでのユニークな食事や、80エーカーの広大な敷地に広がるタオガーデンでの有機栽培の自給自足など、タオの世界を存分にお楽しみいただけます。 チェンマイで最高のスパ タオガーデンヘルススパ＆リゾートは、1990年と2012年に中国医学と気功の国際会議で気功マスターオブザイヤーに2回選ばれ、マスター・マンタク・チアの本拠地です。ワトキンスマガジンによる、2018年のスピリチュアルリスト100の中に選ばれた1つです。彼は世界中の何千人もの学生に、ユニバーサルヒーリングタオシステムを教えてきました。毎年タオガーデンではリトリートが開催され、学生はタオイストの実践を学び、インストラクターは認定を受けることができます。タオでのより良い生

タオのプラクティスの目的 ​ タオイストのエネルギー錬成のプラクティスでは、命を次のように捉えています。この地球上のすべての人の生命は、精子と卵子の出会いから始まり、魂は父親と母親の愛の営みによって創造されたエネルギーに引き寄せられています。この交わりから最初の細胞が誕生し、最初の細胞が二つの細胞に割れ、それが四つになり八になり十六になり...。約九ヶ月の時をかけて細胞は幾度もの分裂を繰り返し、すべての内臓と感覚を伴った肉体を完成させてこの世に誕生します。「無」からやって来て、肉体を実現したのです。肉体は何兆もの細胞から構成されていて、個々の細胞が繰り返す分裂過程がない内臓機能は一つとしてありません。 「真核生物(核を持つ細胞)」のひとつひとつはみな、私たちの神経システム、消化システム、呼吸システム、排泄システム、腺システム、筋肉と骨格の構造、循環システム、再生システムに等しい機能を持っています。細胞ひとつひとつが知性のある存在で、それ独自で生き残ることができるのです。また、身体の細胞は環境から学び、細胞の記憶を保管し、問題のある箇所へとそれを