UHTアソシエイトインストラクター
認定コース 2022
MODEL A スケジュール
集中的に学んで、疑問はその場ですぐに解消!
3度の食事と湧き水のお風呂で体質改善も
11月3日(木 祝)13:15
長野駅東口1F バス乗り場より 送迎出発予定
(1Fに降りて右手のバス乗り場です。)
会場:ホテル けやきの樹
長野県北安曇郡白馬村 北城4721
JR長野駅より車で約1時間
JR白馬駅より車で5分
*宿泊費55,000円(4泊5日:3食、おやつ&飲み物込み)を、名前を書いた封筒に入れて当日受付にお渡しください。送迎希望の方は+2,300円。
*ホテルのアメニティーは、タオル、シャンプー・ボディソープ、ドライヤーです。おやつやお茶は会場に準備しています。その他に必要なものはご自身でご用意ください。
*レクチャーと通訳の音声はスピーカーを通して出しますので、イヤホンなどは不要です。
*室内履き、動きやすい締め付けない服装、朝晩は冷えることもありますので、体温調節ができるようにご用意ください。
*女性
・ロングスカート(ゆったりとした長いスカート)⭐︎ワンピースはNGです。
・肩をおおって体温調節が可能な大きめのショール
・エッグエクササイズ用のエッグ
*男性
・締め付けないゆるいパンツ
・腰巻きになる布
・男性のエクササイズに使用するシルクスカーフ
⭐︎エクササイズに必要な女性用エッグ、男性用シルクスカーフをお持ちでない場合は、会場にて別途販売もあります。※在庫には限りがあります。
・シルクスカーフ(¥5,500程度)
・腰巻き用の布(¥2,500程度)
*コース中の会場はフローリングです。快適に横になるためのもの(ヨガマット、体を覆うためのタオルやブランケットなど)、筆記用具、ノートの下敷きがあると便利です。
*試験を受ける人は、スケジュール組のため、事前にお知らせください。
ご質問は、右下のチャットからお気軽にお問い合わせください。
【注意事項】
・練習は密を作らないようホールで行いましょう。
・マスク、うがい、手洗いを各自で励行してください。
・毎日検温を実施しますのでご協力お願いします。
コースカリキュラム
[1日目]
インナースマイル瞑想(内笑瞑想)、丹田の3つの火を下丹田で1つの火に組み合わせてアクティブにします。
[2日目]
再び下丹田で3つの火を1つの火として活性化し、小周天を両方向に動かしながら回していく。六字訣(シックスヒーリングサウンド)、アイアンシャツ気功(鉄布衫功)を学びます。
[3日目]
卵巣/睾丸の呼吸と9フラワー瞑想でホルモンエネルギーの活性化をします。ブレスト(乳房/乳首)マッサージ、アイアンシャツ気功(鉄布衫功)
[4日目]
卵巣/睾丸の呼吸を繰り返し、すべてのエネルギーセンターで愛とオルガスムエネルギーを回して行って、命が本来あるべき元の青写真に戻します。エッグエクササイズと睾丸のウェイトリフティングも含めたレクチャー。
11/3
13:15 長野駅送迎出発予定
15:00 スタート
※会場にはおやつの用意がありますが、ホテルの周りにお店はないので、個人的に必要なものはご自身での準備をお願いします。
16:00〜
ユタ・ケレンバーガーのエクササイズ、 オンラインレクチャー
19:30〜20:30 夕食
22:00 終了
11/4〜6
※予定は変更になることがあります。
6:30 ダイナミック瞑想(自由参加)
8:30 朝食
10:00〜12:30
タリカによる実技練習とダンスワーク
12:30 昼食後は自由時間
16:00〜
ユタ・ケレンバーガーによるオンラインレクチャーとエクササイズ
19:30〜20:30 夕食
20:30〜
ユタ・ケレンバーガーによるオンラインレクチャーとエクササイズ
22:00 終了
11/7
6:30 ダイナミック瞑想(自由参加)
8:30 朝食
9:45〜12:00
インストラクター認定のガイダンス、アップグレードについての説明
12:00 昼食後解散
12:40 長野駅まで送迎