チネイザンプラクティショナー認定コース 2022
MODEL A コーススケジュール
※５名以上の参加で開催可能となります
※時間は変更になる可能性があります
チネイザン１ 8月5日（金）〜9日（火）
チネイザン２ 8月12日（金）〜16日（火）
会場：苗場スプリングスホテル
〒949-6212 新潟県南魚沼郡湯沢町三国184
（注）宿への直接のお問い合わせはご遠慮ください
＊冷房はありません。高原の空気をお楽しみください（標高約1000ｍ）
【持ち物】
＊宿泊費：税込55,000円（4泊5日三食・おやつ込み）
名前を書いた封筒に入れて、初日受付スタッフにお渡しください。
＊室内履き、上下別れた服装をご準備ください。朝晩は冷えることもありますので、体温調節ができるようにご用意ください。
＊薄手の上着（夜は少し肌寒くなります）
＊会場で快適に横になるためのもの（ヨガマット、体を覆うためのタオルやブランケット、ショール、またはパレオなど）
＊筆記用具
＊ノートは必要ありませんが、ご自身のニーズに合わせてご持参くださっても大丈夫です。
＊マイカップ・マイボトルのご持参にご協力ください。
＊ホテルにはバスタオル、小タオル、歯ブラシ、石けん、シャンプー・リンス、ヘアドライヤー、浴衣、除菌・消毒ハンドソープのご用意があります。
＊おやつやお茶は会場に準備しています。その他に必要なものはご自身でご用意ください。
＊お仕事のご持参はご遠慮ください。
※客室に冷蔵庫はありません。1階ロビーに共同で使用する冷蔵庫を設置します。
※コロナ禍によりまして、客室の出入りを控えさせていただくため、バスタオルの交換のみとさせていただきます。リネン交換、連泊掃除はありません。
注意事項
・練習や交換セッションは、密を作らないようホールで行いましょう。
・マスク、うがい、手洗いを各自で励行してください。
・毎日検温を実施しますのでご協力お願いします。
・お部屋でお香は焚かないようお願い致します
■交通情報（料金は変わる可能性があります）
【路線バス】
南越後観光バス（越後湯沢駅〜西武ヴィラ前40〜45分）
・越後湯沢駅
浅貝・苗場スキー場行きのバス亭は、東口 ロータリー1番乗り場
・西武ヴィラ前〜ホテル徒歩 5分
●バス時刻表（越後湯沢駅〜西武クリスタル前）
■越後湯沢から（8/5、8/12）
越後湯沢駅前 11：50発
西武ヴィラ前 12：27着
越後湯沢駅前 13：10発
西武ヴィラ前 13：47着
■西武ヴィラ前から（8/9、8/16）
西武ヴィラ前 12：57発
越後湯沢駅前 13：38着
西武ヴィラ前 14：17発
越後湯沢駅前 14：58着
【新幹線】
●予約サイト：えきねっとトクだ値（13日前までのお申込で30%オフ）
■東京〜越後湯沢（8/5、8/12）
10：16 発 ー 11：34 着
10：16 発 東京駅
↓
（とき315号・新潟行き ）
↓
11：34着 越後湯沢駅
11：50 発 ー 12：59 着
11：50 発 東京駅
↓
（とき319号・新潟行き ）
↓
12：59着 越後湯沢駅
（※13時10分発の路線バスに乗る場合、ギリギリですのでご注意ください。）
■越後湯沢〜東京（8/9、8/16）
14：09 発 ー 15：28 着
14：09 発 東京駅
↓
（とき322号・東京行き）
↓
15：28着 越後湯沢駅
15：09 発 ー 16：28 着
15：09 発 越後湯沢駅
↓
（とき326号・東京行き）
↓
16：28 着 東京駅
（※越後湯沢駅14時58分着の路線バスに乗る場合、ギリギリですのでご注意ください。）
Day 1
12：30 受付開始
15：15 – 15：45
マスターチアによるエクササイズとチネイザンコーススタート
16：00 – 20：00
チネイザンコース（Live）
20：00 – 21：00 夕食
※夜はタオインの時間が予定されています（未定）
Day 2 - 4 ※予定は変更になる事があります
7：00
ダイナミック瞑想（自由参加）
8：30 朝食
10：00 – 12：30
実技練習（インストラクター）
12：30 昼食
昼食後は自由時間 参加者同士でケーススタディを取り始めましょう。
15：15 – 15：45
マスターチアによるエクササイズとチネイザンコーススタート
16：00 – 20：00
チネイザンコース（Live）
20：00 – 21：00 夕食
21：00 – 22：00 タオイン
Day 5
7：00 ダイナミック瞑想（自由参加）
8：30 朝食
10：00 – 12：00 実技とケーススタディ、プラクティショナー認定のガイダンス
12：00 昼食後に解散